Cours natation enfant
♦ 75 euros le trimestre de 10 séances ♦
Planning des cours de natation enfants
LUNDI
| 17h10 – 17h55 | Débutants |
| 17h10 – 17h55 | Perfectionnement 1 |
| 17h10 – 17h55 | Perfectionnement 2 |
| 18h00 – 18h45 | Perfectionnement 3 |
| 18h00 – 18h45 | Perfectionnement 4 |
| 18h55 – 19h40 | Natation sportive ados |
MARDI
| 17h15 – 18h00 | Perfectionnement 3 |
MERCREDI
| 11h00 – 11h45 | Débutants |
| 13h15 – 14h00 | Loisir ados – 9 à 11 ans |
| 13h15 – 14h00 | Perfectionnement 2 |
| 14h05 – 14h50 | Perfectionnement 2 |
| 14h05 – 14h50 | Perfectionnement 3 |
| 14h55 – 15h40 | Loisir ados – 9 à 11 ans |
| 15h45 – 16h30 | Perfectionnement 1 |
| 18h00 – 18h45 | Initiation 6 ans |
| 18h00 – 18h45 | Perfectionnement 1 |
JEUDI
| 17h10 – 17h55 | Perfectionnement 4 |
| 17h10 – 17h55 | Perfectionnement 2 |
| 17h10 – 17h55 | Perfectionnement 3 |
| 17h15 – 18h00 | Débutants – Niveau 1 |
| 18h05 – 18h50 | Loisir ados – 11 à 13 ans |
| 18h05 – 18h50 | Loisir ados – 14 à 17 ans |
| 18h15 – 19h00 | Débutants – Niveau 2 |
VENDREDI
| 17h15 – 18h00 | Perfectionnement 1 |
| 17h15 – 18h00 | Perfectionnement 4 |
SAMEDI
| 9h30 – 10h15 | Les crevettes – 18 mois à 3 ans |
| 10h15 – 11h00 | Les poissons clowns – 3 à 5 ans |
| 11h15 – 12h00 | Les dauphins – 5-6 ans |
Les crevettes - 18 mois à 3 ans
- Découvrir, explorer et se familiariser avec le milieu aquatique
- Partager un moment de détente privilégié entre le parent et l’enfant
- Avancer à son propre rythme en jouant tout en s’enrichissant de nouvelles expériences sensori-motrice
Les poissons clowns - 3 à 5 ans
- Découvrir, explorer et se familiariser avec le milieu aquatique
- Partager un moment de détente privilégié entre le parent et l’enfant
- Avancer à son propre rythme en jouant tout en s’enrichissant de nouvelles expériences sensori-motrice
Les Dauphins - 5-6 ans
- Découvrir, explorer et se familiariser avec le milieu aquatique
- Partager un moment de détente privilégié entre le parent et l’enfant
- Avancer à son propre rythme en jouant tout en s’enrichissant de nouvelles expériences sensori-motrice
- Aborder l’initiation au « savoir-nager »
Initiation - 6 ans
- Découverte aquatique
- Travail sur : l’immersion, la respiration, l’équilibre ventral et dorsal et la propulsion
- Découverte du bassin sportif
Débutants
- Traverser le grand bassin sur le ventre sans matériel, en nage hybride (jambes battements et bras brasse)
- Maîtriser l’équilibre dorsal avec une frite
Perfectionnement 1
- Nager 12.50m en nage hybride avec une respiration aquatique
- Nager 25m sur le dos avec passage des bras
Perfectionnement 2
- Nager 25m en dos
- Nager 12.50m en crawl avec une respiration aquatique en cours d’acquisition
- Nager 12.50 m en jambes de brasse
- Initiation au plongeon
Perfectionnement 3
- Nager 25m en dos
- Nager 25m en crawl
- Nager 25m en brasse avec une bonne coordination bras-jambes-respiration
- Initiation au plongeon
Perfectionnement 4
- Nager 25m en dos
- Nager 25m en brasse
- Nager 25m en crawl
- Initiation au papillon
- Travail d’endurance
- Plongeon
Loisir ados
- Nager 25m en dos
- Nager 25m en brasse
- Nager 25m en crawl
- Initiation au papillon
- Travail d’endurance
- Plongeon
- Jeu (relais, sauvetage…)
