Cours natation adulte

♦ 90 euros le trimestre de 10 séances ♦

Débutants
Lundi 19h00 – 19h45
  • Savoir se déplacer sur 12.50m sur le vente et/ou dos au bassin sportif
Adulte en brasse
Perfectionnement 1

 

Lundi

13h05 – 13h50
Mardi 13h05 – 13h50
Mercredi 19h00 – 19h45
  • Savoir nager 25 m en dos
  • Savoir nager 25m sur le ventre
  • Ne plus avoir d’appréhension au grand bassin
Adulte en brasse
Perfectionnement 2
Mardi 13h05 – 13h50
Mercredi 19h00 – 19h45
  • Savoir nager 50 m en dos
  • Savoir nager 25m en brasse ou crawl
Adulte en brasse
Aquatraining
Lundi 18h55 – 19h40
Lundi 20h00 – 20h45
  • Savoir nager 3 nages (dos, brasse et crawl)
  • Travail sur l’endurance

Adulte en brasse